ここ２，３日株が上がっている。いままで下がり続けていたのに、今朝も異状に上がっているので持ち株のビリングシステムを１００株だけ900円で売り、さらにもう100株を910円で指値売り注文を入れていた。907円までで反転、下がったので880円で買い戻して、今日は２000円の利益をゲット。
毎日こんな感じで1日に2000円程度は稼いでいる。

しかし、株価が下がったと思って買った株がさらに下がって売れないときもある。その株は保有株となり、上がるのを待つことになる。それで、今年は1000株ほど持ち株が増えました。だから結局、評価損は増え続けています。

株取引を始めたのは３０年ほど前からだ。大儲けをしたこともあったが、結局は多くの金を失うことになりました。

だから今はわずかな金額の取引で楽しむ程度にしています。今日も９万円分の持ち株を売って、買い戻しただけ。現金は使っていない。

株が下がったら、もっと慎重に、少額の取引だけするとか、休むとかして、あくまで楽しみで行うようにして、のめり込まないように気を付けています。ちなみに、ここ５年間のビリングシステムの安値は約６００円なので６００円までは買い続けられるように資金の準備と作戦を立てています。また、会社の業績見通しも増益基調で将来の見通しもよいと考えているのでトレンドの転換も近いのではないかと思っています。

ただ、人にこの株を薦めたいとは思わない。株に絶対はないので、あくまで、楽しみでやっているだけ。ちょっと金がかかりすぎですが。

今朝の朝食は、昨日の夕食の残りの鶏胸肉のつくねと味噌汁。
鶏胸肉と合い挽き肉は、コープで毎週金曜日には３割引きになる。だから、それと、鰯はいつもコープで買っている。やはり、家計の節約も考え、安くて美味しい食事を工夫している。
歳をとると、食事の量が少なくなってくる。以前は、腹八分がいいと思っていた。カロリー制限をしたほうが老化が遅れて若さを保つことができると思っていた。
食事の量を少なくしていたら、体重が少しずつ減ってき始めてきた。高校生のころの体重になって喜んでいたが、それは違うという考え方もあるということを知った。

歳をとったらしっかり食べないといけない。やや太り気味のほうが長生きをするらしい。栄養をとらないと、体内で起こる炎症によって体が衰えて病気に負けるので、老化が進み、癌にもなりやすいという考え方もある。癌になった人が、やせ細っていくのはがん細胞と戦うために体の栄養を使うからだという。
だから、歳をとったら、食事は栄養を考えててしっかり食べることが大切なのだ。

冬は寒い日が続いて外に出る機会が少なく、畑仕事もほとんどない。家に籠ることが多く、運動をあまりしていないので、今日は久しぶりに散歩に出ました。

用水路沿いに歩いているとアオサギに出会いました。

堤防の下の道。４月は桜のトンネルになります。

浄水場の敷地。　管理が行き届いています。

大きな貯水タンクがいくつかあります。水は地下水を取水しています。
１時間ほど歩いて我が家に到着。やはり運動することは大切だよね。

朝食の準備は、いつごろからか私の仕事になってしまった。今朝は、鰯の蒲焼。

まず、ビニル袋に片栗粉大匙１を入れておく。

次に小さな器に　砂糖大匙２、しょうゆ大匙１、酒大匙１、味醂大匙１、水大匙１を入れてかき混ぜて　たれ　をつくっておく。

それから、大羽鰯3匹の頭を切り離し内臓を取り除いた後開いて骨も取り除いて、片栗粉の入ったビニル袋に鰯３匹を入れ、しっかり振って鰯に片栗粉をまぶしつけておく。

そして、フライパンにオリーブオイルを垂らしてから鰯を焼いていく。両面が焼けたらたれをかけ、ひっくり返しながら両面に絡めて、できあがり。

同時に具だくさんの味噌汁もつくる。

週に一度は必ず朝食のメニューとして出している。

鰯は美味しいし、安い。栄養も満点。老化防止にもなるのではないかと思っている。家計も助かる。

今日はイオンのお客様感謝デーなので、お買い物リストのメモを持って、私一人で買い物に行ってきました。

日曜日ではあるし、食料品も５パーセント値引きなのでいつもより多くの買い物客でした。

レジに行列ができていたので、セルフレジで支払いを済ませてさっさと帰宅。

昼食後、また一人で、ホームセンターに野菜の種を買いに

野菜づくりがますます楽しみになってきました。またゆっくり栽培計画を考えます。